selamikaranfil
moderatör
Üyelik: 01 Ocak 2005
Durum Online: Offline
Mesaj: 242
|
| Gönderildi: 04 Mart 2005 - 13:35 | IP Kayıtlı
|
|
|
1- Sigara içmeyin: Uzmanlarca yapilan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranin 10 sigaraya esdeger oldugunu kanitlamistir.(Kanser olma riski daha yüksek.)
2- Hemen meyve yemeyin: Yemeklerin pesinden yenen meyveler midenin havayla davul gibi sismesine neden olur.
3- Çay içmeyin : Zira çay yapraklari yogun asit içerir. Bu madde tükettigimiz gidalardaki proteginin hazmini zorlastiriyor.
4- Kemerinizi gevsetmeyin: Yemekten sonra kemeri gevsetmek kolaylikla bagirsak dügümlenmesine ve tikanmasina neden olur.
5- Banyo yapmayin: Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan akisini hizlandirir, böylece mide çevresindeki kan miktari bu durumda azalir. Bu da midemizin sindirim sistemini zayiflatir.
6- Yürümeyin: Insanlar çogu zaman, yemeklerden sonra 100 adim yürümek 99 yasina kadar yasamanizi saglar derler. Gerçekte bu dogru degildir. Yürümek sindirim siteminin aldigimiz gidalardan besinlerin emilimini engeller.
7- Hemen uyumayin: Aldigimiz gidalar yeterince sindirilemez. Bu durum bagirsagimizda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder.
|
Konu: YEMEKLERDEN HEMEN SONRA YAPILMAMASI GEREK
